Intervertebral disklardagi distrofik o'zgarishlar osteoxondroz deb ataladi. Ushbu muammo har qanday yoshda odamda paydo bo'lishi mumkin; intervertebrali disklarning disfunktsiyasi ko'plab jiddiy muammolarni rivojlanishiga olib keladi. Serviks osteoxondrozining rivojlanishiga qanday yo'l qo'ymaslik kerak? Davolashda qanday dorilar va muqobil davolash usullari qo'llaniladi?
Servikal osteokondroz - bu nima
Servikal o'murtqa 7 umurtqadan va 8 juft bog'langan asab tugunlaridan iborat. Servikal o'murtqa osteoxondroz intervertebral pulpaning shishasimon to'qimalarga degeneratsiyasi fonida rivojlanadi. Bunday holda patologik o'zgarishlar asab tolalari va muhim tomirlarning uchiga ta'sir qiladi. Ko'pincha patologiya 7 va 8-umurtqalarga ta'sir qiladi.
Kasallik boshqa patologiyalar kabi ehtiyotkorlik bilan yashiringan bo'lib, bosh og'rig'i va bo'ynidagi noqulaylik hujumlari bilan namoyon bo'ladi. Bemorlar bosh aylanishi, ko'ngil aynish va bosim bilan bog'liq muammolar haqida shikoyat qilishlari mumkin. Ko'pincha kasallik yurak va qon tomirlari muammolari bilan aralashib ketadi.
Muhim! Ko'pincha, vertebra bilan bog'liq muammolar fonida odam to'satdan ongni yo'qotishni boshlaydi, havo etishmovchiligini sezadi va til uyqusirab qolishi mumkin.
Servikal osteoxondroz ko'pincha 30 yoshdan oshgan odamlarda aniqlanadi, bu odam skeletining joylashish xususiyatlari, doimiy statistik va dinamik yuklardan kelib chiqadi. Kasallik tez o'sib bormoqda, yaqinda osteoxondroz hatto o'spirinlarda ham uchraydi.
kasallik sabablari
Fiziologik va patologik jarayonlar osteoxondrozning rivojlanishiga ta'sir qiladi. Ular bir-biri bilan chambarchas bog'liq, tibbiy amaliyotda ular doimo birgalikda ko'rib chiqiladi.
Fiziologik o'zgarishlar o'murtqa xaftaga oid yoshga bog'liq qaytarib bo'lmaydigan jarayonlardan kelib chiqadi. Ular intervertebrali diskning markaziy qismida joylashgan bo'lib, ular pulpani tolali to'qimalar bilan chimchilashi kabi namoyon bo'ladi. Noqulaylik asab tugunlarining tirnash xususiyati paytida paydo bo'ladi.
Patologik o'zgarishlar - bu holda yallig'lanish sohasi xaftaga tushadigan to'qimalardan tashqariga chiqib, asab uchlarini qattiq tirnash xususiyati, qon tomirlarini chimchilashiga olib keladi. Ular noto'g'ri ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi fonida paydo bo'ladi, o'spirinlarda va o'rta yosh toifasidagi odamlarda paydo bo'ladi.
Muhim! Kamdan kam hollarda servikal o'murtqa osteoxondroz o'z-o'zidan yo'qolishi yoki o'zini qisqa muddatli epizod sifatida namoyon qilishi mumkin. Inson tanasida ko'plab kompensatsion va himoya funktsiyalari mavjud bo'lib, ular bir muncha vaqt xaftaga tushadigan patologik o'zgarishlarni zararsizlantirishlari mumkin.
Ta'sir etuvchi omillar:
- harakatsiz ish, muntazam jismoniy mashqlar etishmasligi;
- noqulay vaziyatda tez-tez majburiy turish;
- ortiqcha vazn;
- asabiy ortiqcha yuk, stressli holatlar;
- bo'yin va oksiput shikastlanishi;
- gipotermiya.
Osteoxondrozning sababi tug'ma anomaliyalar, autoimmun kasalliklar bo'lishi mumkin.
Asosiy xususiyatlar
Servikal osteokondroz har doim ham umurtqaning ma'lum bir qismida og'riq bilan namoyon bo'lolmaydi, ko'pincha kasallik xiralashgan klinik ko'rinishga ega.
Asosiy alomatlar bosh aylanishi, migren, qon bosimining keskin o'zgarishi.
Shoshilinch kasalxonaga yotqizish zarur bo'lganda:
- uyqusizlik, yuz yoki elka kamari mushaklari harakatchanligini yo'qotish;
- kuchayib borayotgan bosh og'rig'i, bu umuman farovonlikning yomonlashishi bilan birga keladi;
- muvofiqlashtirishning etishmasligi;
- ongni yo'qotish.
Servikal o'murtqa og'rig'i ko'pincha elka kamari va yuqori oyoqlariga tarqaladi. O'ziga xos xususiyati shundaki, og'riq sindromi paroksizmal xarakterga ega, ko'pincha uyg'onganidan so'ng, to'satdan harakatlar, kulish, yo'tal va hapşırma paytida.
Agar osteoxondroz dastlabki bosqichda bo'lsa, og'riq tezda pasayadi, deyarli har doim bo'ynidagi siqilish bilan birga keladi, mushaklar zaiflashadi, terining sezgirligi yo'qoladi.
Muhim! 6-umurtqada patologik o'zgarishlar bo'lsa, og'riq sindromi bosh barmog'ida kuzatilishi mumkin, 7-umurtqaga zarar yetganda, bu o'rta barmoqqa ta'sir qiladi.
Serviks osteoxondrozining belgilari ayollarda erkaklarga qaraganda kechroq namoyon bo'ladi - o'rtacha yosh 50-55 yosh.
Osteoxondrozning boshqa kasalliklar bilan qanday bog'liqligi
Servikal osteoxondroz va qon bosimi - bu patologiyalar o'rtasidagi bog'liqlik uzoq vaqtdan beri o'rnatilib kelinmoqda. Osteoxondroz uchun aynan kun davomida bosimning keskin pasayishi xarakterlidir, doimiy gipertoniya ushbu kasallikka xos emas.
Osteoxondrozdagi bosimning ko'tarilishi migren, boshdagi shovqin, qo'llar, oyoqlar, ko'krak qafasidagi og'riq bilan kechadi. Shu bilan birga, yoqa mintaqasida terining sezgirligi sezilarli darajada pasayadi, stress bosimning sakrashiga, uzoq vaqt noqulay vaziyatda turishiga olib kelishi mumkin.
Servikal osteoxondroz va bosh aylanishi - kuchli og'riq sindromi, miya qon aylanishi va asab signallarining uzatilishi, vestibulyar apparat bilan bog'liq muammolar fonida paydo bo'ladi.
Osteoxondroz bilan tizimli bo'lmagan bosh aylanishi ko'pincha namoyon bo'ladi - aylanadigan narsalarni sezish mumkin emas, lekin odam juda kasal, unga tik turish qiyin.
Muhim! Bosh aylanishining tez-tez hujumlari bilan nazofarenkdagi patologik o'zgarishlar mavjudligini istisno qilish uchun nafaqat nevropatologga, balki KBBga ham tashrif buyurish kerak.
Deyarli 90% hollarda osteoxondroz bilan bosh og'rig'i kuzatiladi. Bu qon tomirlari spazmlari, siqilgan asab tugunlari, intrakranial bosimning ko'tarilishi fonida paydo bo'ladi. U o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi - pulsatsiyalanuvchi, xira.
Osteoxondrozdagi bosh og'rig'i xurujlari yuqori qon bosimi, angina pektoris, yurak xuruji, qon tomirlaridagi tuyg'ularga o'xshaydi.
Miya qon aylanishining buzilishi fonida vahima qo'zg'atadigan osteoxondroz paydo bo'ladi. Shu bilan birga, odam asossiz qo'rquvni, jismoniy bezovtalikni boshdan kechiradi. Hujumning davomiyligi 2-3 daqiqadan bir soatgacha, ular kuniga bir necha marta takrorlanishi mumkin. Vahima hujumlari og'ir bosh hissi, tinimsiz ko'z yoshlari, sustlik va sustlik bilan birga keladi. Jiddiy hujumlar bilan siz trankvilizatorlarni qabul qilishingiz, muntazam ravishda psixiatrga tashrif buyurishingiz kerak.
Doimiy og'riq fonida osteoxondroz bilan qo'rquv va tushkunlik paydo bo'ladi, bu odatiy turmush tarzining majburiy o'zgarishi.
Diagnostika usullari
Osteoxondrozli odamlarda boshning, ko'krakning, qo'lning orqa qismida og'riq paydo bo'lishi mumkin - kasallikning bunday xira ko'rinishi dastlabki tashxisni sezilarli darajada murakkablashtiradi.
Odamlar tomonidan og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z vaqtida tashxislash va nazoratsiz qabul qilishga to'sqinlik qiladi. Inson og'riqsiz o'zini sog'lom his qiladi. Serviks bo'g'imlari to'qimalarida qaytarilmas jarayonlar rivojlanganda kech tibbiy yordamga murojaat qilish.
Muhim! Osteoxondrozni davolash bilan faqat nevrolog shug'ullanadi.
Tashqi tekshiruv - bo'ynidagi harakatchanlik va og'riqni aniqlash. Shundan so'ng, shifokor rentgen nurlarini bir nechta proektsiyalarda va kompyuter tomografiyasida belgilaydi. Agar churra shubha qilingan bo'lsa, magnit-rezonans tomografiya tekshiruvini o'tkazish kerak. Doppler ultratovush tekshiruvi tomirlar va qon tomirlari holatini baholash uchun amalga oshiriladi.
Giyohvand moddalarni davolash asoslari
Giyohvand moddalarni davolash og'riqni, yallig'lanishni, normal harakatchanlikni va qon aylanishini qaytarishga qaratilgan.
Asosiy dorilar guruhlari:
- tabletkalar va in'ektsiya shaklidagi analjeziklar og'riq sindromini yo'q qilishga qaratilgan;
- steroid bo'lmagan va steroid yallig'lanishga qarshi dorilar;
- xondroprotektorlar xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklashga yordam beradi;
- mushak gevşetici mushaklarni bo'shashtiradi, og'riqni engillashtiradigan yordamchi vosita sifatida ishlatiladi - tarkibida glitserin, benzimidazol, kontrendikatsiyalarning katta ro'yxati mavjud;
- vitamin komplekslari - tarkibida B, D, E guruhidagi barcha vitaminlar, retinol, askorbin kislotasi bo'lishi kerak;
- gistaminning sun'iy analoglari - vestibulyar apparatlar bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishga yordam beradi;
- tashqi foydalanish uchun jel, malham ko'rinishidagi vositalar - qon aylanishini yaxshilash, spazm va og'riqni engillashtiradi, isitadi, og'riqni engillashtiradi.
Muhim! Ovqat tarkibidagi vitaminlar osteoxondrozni davolash uchun etarli emas.
Servikal osteoxondrozda miya qon aylanishini yaxshilaydigan dorilar terapiyaning majburiy komponentidir, ular qon tomirlarini kengaytiradi, qon oqimini yaxshilaydi. Miyada metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan, xotira va fikrlashni tiklaydigan nootrop dorilar.
Osteoxondroz operatsiyasi kamdan kam qo'llaniladi. Operatsiya yuqori oyoq-qo'llarning falaj belgilari, qon aylanishining o'tkir buzilishi va miya shishi uchun ajralmas hisoblanadi.
Qo'shimcha muolajalarga massaj, oldinga siljish bilan qo'lda davolash, dozani tortish, gevşeme texnikasi va akupunktur kiradi.
Osteoxondrozni uy sharoitida qanday davolash mumkin
Uy sharoitida davolanish maxsus mashqlarni muntazam bajarishni, maxsus ortopedik vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Qo'llab-quvvatlovchi terapiya sifatida siz an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishingiz mumkin.
Shants yoqasi umurtqa pog'onasidagi tanglikni yo'qotish, stressni kamaytirish, bo'yin muskullarini kuchaytirish uchun mo'ljallangan. Bosh va bo'yin to'g'ri holatidadir, bu sizga uyqusizlikdan xalos bo'lishga, patologik o'zgarishlar rivojlanishining oldini olishga imkon beradi. Yoqani kun bo'yi emas, balki yotishdan 2-3 soat oldin kiyishingiz kerak.
O'z-o'zini massaj qilish og'riqni va spazmlarni yo'q qilishga yordam beradi, shu bilan birga qon oqimini yaxshilaydigan malhamlarga suriladi. Jarayon o'tirish paytida bajarilishi kerak, holat qulay, bo'shashgan. Siqish, dumaloq ishqalash, nafaqat bo'yinga, balki elkama-kamarga ham tegish kerak.
Muhim! Servikal osteokondroz bilan hammom va saunadan tashqari har qanday isitish taqiqlanadi.
Davolaydigan vannalar og'riq va yallig'lanishni yaxshi yo'q qiladi, ular umurtqa pog'onasini bo'shashtiradi. Suv protseduralari har kuni amalga oshirilishi kerak, kurs 15-20 protseduradan iborat.
Vanna ta'riflari:
- 150 g romashka va yalpiz aralashtiramiz, aralash 5 litr qaynoq suv pishiradi. Infuzionni 2 soatga qoldiring, filtrlang.
- Har bir yalpiz, limon balzam va qayin barglaridan 20 g oling. To'plam 6 litr qaynoq suvda pishiriladi, 2 soatdan keyin filtrlanadi.
- Adaçayı infuzionini tayyorlash uchun sizga 300 g o'tlar va 5 litr qaynoq suv kerak bo'ladi. Davolash eritmasi 2 soat ichida tayyor bo'ladi.
Og'iz orqali yuborish uchun siz yarrow infuzionini tayyorlashingiz mumkin - bu yallig'lanish, kramp va og'riqni tezda yo'q qilishga yordam beradi. 230 ml qaynoq suvdan 6 g o'tni pishiring, yopiq idishda bir soatga qoldiring. Kuniga 3 marta 15 ml dan oling.
15 g dengiz tuzi va 1 litr suv eritmasi osteoxondrozni engishga yordam beradi. Aralashmani qaynatib oling, to'liq sovutib oling. Kompozitsiyada tabiiy matoni namlang, bo'yinning orqa qismiga surting.
Mumkin bo'lgan asoratlar
O'z vaqtida tashxis qo'yish va to'g'ri davolash bilan servikal osteoxondroz hech qanday aniq asoratlarsiz davom etadi. Aks holda, nogironlikni keltirib chiqaradigan jiddiy patologik o'zgarishlar rivojlanadi.
Servikal osteoxondroz nima uchun xavfli?
- vertebral arteriya sindromi - funktsional va organik o'zgarishlar, bu miyada qon aylanishining buzilishi natijasida yuzaga keladi;
- yuqori qon bosimi, aritmiya;
- yuqori oyoq-qo'llarning uyquchanligi, zaifligi, mushak atrofiyasi;
- chiqib ketish, churra;
- VSD;
- nevrologik kasalliklar.
Osteoxondroz uchun fizioterapiya mashqlari
Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash terapiyasi shikastlangan to'qimalarda ovqatlanishni tiklashga, qon aylanishini tiklashga qodir.
Tuzatish gimnastikasi paytida boshni qattiq burish, keskin burilish yasash taqiqlanadi. Faqatgina bunday harakatlarga taqlid qilishga ruxsat beriladi. Siz 2 daqiqadan ko'proq vaqt davomida mashq majmuasini bajarishingiz mumkin - uzoq muddatli yuklar osteoxondrozning asoratiga olib kelishi mumkin.
Shishonin tomonidan bachadon bo'yni osteoxondroziga qarshi samarali mashqlar to'plami ishlab chiqilgan. Bu printsip shundan iboratki, barcha harakatlar silliq bajarilishi kerak, har bir pozitsiya 15-30 soniya davomida o'rnatilishi kerak. Gimnastika paytida og'riqli hislar bo'lmasligi kerak, har mashq 5 marta takrorlanishi kerak.
Mashqlar tavsifi:
- To'g'ri o'tiring, boshingizni o'ng tomonga egib oling. Mushaklarning zo'riqishi paydo bo'lganda, pozitsiyani tuzating. Har ikki tomondan 5 ta nishab hosil qiling.
- Boshning oldinga va orqaga egilishi avvalgi mashqga o'xshab bajariladi.
- Chinni chap va o'ng yelkaga navbatma-navbat cho'zing. Orqa to'g'ri, siz uni aylana olmaysiz.
- Boshni chapga va o'ngga burab, har bir holatda 30 soniya ushlab turing.
- Yon tomonga burilishni davom eting, lekin qo'llarni qo'shimcha ravishda ishlating. O'ngga burilganda, o'ng qo'l chap yelkada, aksincha bo'lishi kerak.
- kaftlaringizni yoping, qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring, yon tomonlarga buriling.
- Qo'llaringizni tekislang, ularni yon tomonlariga olib boring va biroz orqaga qarab, iyagingizni oldinga cho'zing.
profilaktika choralari
Osteoxondrozning oldini olish oddiy bosqichlardan iborat, agar muntazam ravishda olib borilsa, jiddiy sog'liq muammolarini oldini olish mumkin. Ayniqsa, profilaktika keksalar va ko'p vaqtni o'tirishga sarflaydiganlar uchun zarurdir.
Osteoxondrozning oldini olish:
- har kuni kamida 10 daqiqa davomida issiq dush qabul qiling;
- spazmlarni va bo'ynidagi tiqilinchni yo'qotish uchun hammom, saunani muntazam ravishda ziyorat qiling;
- ortopedik yostiq va maxsus to'shakda uxlash;
- o'tirgan holda har soatda kichik besh daqiqali isinish qiling.
Osteoxondrozning oldini olish uchun eng yaxshi sport turlari bu suzish, yoga, aerob mashqlari, bachadon bo'yni mushaklarini kuchaytirish uchun maxsus gimnastika.
Xavf ostida bo'lgan odamlarga yugurish, sakrash yoki bodibilding bilan shug'ullanish taqiqlanadi. Muhim og'irligi 10 kg, og'irliklarni ikki qo'lda ko'tarish kerak. Bundan tashqari, siz umurtqani himoya qiladigan korsetdan foydalanishingiz mumkin.
Sergey Bubnovskiy osteoxondrozning oldini olish choralarini yaxshi tasvirlaydi. Uning kitobida qaysi bel og'rig'i xavfli ekanligini, ukol va korsetsiz sog'lig'ini qanday tiklashni bilib olishingiz va maxsus mashqlar to'plamini topishingiz mumkin.
Servikal osteoxondroz - bu har kimga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasallik. O'z vaqtida tashxis qo'yish va oldini olish, sog'lom va faol hayot tarzi umurtqa pog'onasida jiddiy patologik o'zgarishlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, sizga yaxshi sog'liq va ajoyib kayfiyat bag'ishlaydi.